Kosmetyki domowe - pielęgnacja ciała

1. OLEJEK DO MASAŻU "EFEKT MOZARTA" ZWIĘKSZAJĄCY KREATYWNOŚĆ

Składniki: 4 łyżki oleju migdałowego, 5 ziarenek czarnego pieprzu, łyżeczka suszonego rozmarynu, 2-3 krople olejku pomarańczowego (100% olejki eteryczne można kupić w aptekach lub sklepach zielarskich).

Wykonanie: do żaroodpornego naczynia wlewamy olejek migdałowy, dodajemy pieprz i rozmaryn. Delikatnie podgrzewamy, nie wolno nam przekroczyć temperatury 70 stopni C, absolutnie nie przegrzewać! Po ochłodzeniu dodać olejek pomarańczowy. Przechowywać w butelce z ciemnego szkła, można dodać świeżą gałązkę rozmarynu. 

Zastosowanie: do relaksującego masażu twarzy i ciała przy dźwiękach muzyki Mozarta, szczególnie dla skóry mającej tendencje do przetłuszczania się.

DZIAŁANIE:

Rozmaryn to powszechnie używana przyprawa ziołowa pochodząca z regionów Morza Śródziemnego. Stosuje do pielęgnacji skóry tłustej ze względu na działanie odkażające a także do pielęgnacji skóry dojrzałej – ze względu na właściwości ujędrniające i przeciwzmarszczkowe. Rozmaryn był obok lawendy, głównym składnikiem słynnej Wody Królowej Węgierskiej.

Pieprz czarny ma działanie antyzapalne oraz przeciwbólowe, zwiększa penetrację i przyswajalność przez skórę cennych składników aktywnych, które trudno wprowadzić do głębszych warstw skóry.

Olej migdałowy: wygładza, uelastycznia skórę, ma bardzo silne właściwości nawilżające, odnawia równowagę lipidową skóry, przywraca właściwy poziom sebum.

Olejek pomarańczowy: pozyskuje się z owoców drzewa słodkiej pomarańczy, olejek budzi uczucie relaksu, dobrego samopoczucia, łagodzi napięcia nerwowe, rozładowuje stresy, ma działanie antyseptyczne.

"Efekt Mozarta" : W latach 50-tych XX wieku we Francji prof. Alfred Tomatis wykazał, że ucho jest organem nie tylko do słyszenia i słuchania, a przede wszystkim organem, który naładowuje korę mózgową energią elektryczną. W pracy swojej Tomatis sprawdzał oddziaływanie muzyki wielu różnych kompozytorów, ale okazało się, iż muzyką, która najlepiej stymuluje mózg są utwory Mozarta i chorał gregoriański. Słuchanie utworów Mozarta poprawia koncentrację, wzrost kreatywności, zapamiętywanie, ułatwia naukę czytania i pisania, podwyższa motywację, zmniejsza zmęczenie. W latach 90-tych wyniki jego pracy były już wykorzystywane w setkach ośrodków terapeutycznych na całym świecie, a muzykoterapia stawała się coraz popularniejsza. Na oddziałach szpitalnych, w których puszczano muzykę relaksacyjną odnotowywano zmniejszone zapotrzebowanie pacjentów na środki znieczulające i uspokajające.

UWAGA: Olejku i mieszanek, które go zawierają nie stosuje się na skórę bezpośrednio przed opalaniem lub wizytą w solarium.

2. MORSKI PEELING Z SOLĄ I ALGAMI

Składniki: 1/4 szklanki oleju roślinnego (np. oliwy z oliwek, migdałowego), 2 łyżki soli morskiej, łyżeczka suszonych alg

Wykonanie: do oleju dodać algi a na chwilę przed użyciem wsypać sól morską.

Zastosowanie: okrężnymi ruchami masować ciało nabierając niewielkie ilości soli z olejem, na koniec umyć ciało. Peeling morski wygładza skórę, poprawia jej wygląd, ujednolica koloryt, nawilża. Powoduje złuszczenie martwej warstwy naskórka i jednoczesne pozbycie się zanieczyszczeń obecnych w zewnętrznych warstwach skóry, mobilizuje skórę do odnowy komórkowej. 

DZIAŁANIE:

Sól - skóra wykazuje zdolność absorpcji minerałów, które magazynowane są w tkankach skóry i działają w nich na różne sposoby: wiążą wodę chroniąc naskórek przed wysuszeniem, poprawiają napięcie i ukrwienie skóry, a także łagodzą podrażnienia. Sól morska zawiera m.in.: magnez, wapń, potas, żelazo, cynk.

Algi, czyli suszone glony zawierają  duże ilości białka, witaminy B12, A, E, kwasy tłuszczowe, minerały. Wspomagają m.in. likwidację cellulitisu.

3. NATURALNY OLEJEK DO MASAŻU EROTYCZNEGO Z AFRODYZJAKAMI: YLANG YLANG, KARDAMON, DRZEWO SANDAŁOWE.

Składniki: łyżka oleju migdałowego (15ml), łyżka oleju śliwkowego(15ml), max 5 kropli olejku eterycznego ylang-ylang, max 10 kropli olejku eterycznego sandałowego, szczypta kardamonu suszonego - przyprawy 

Wykonanie: wszystkie składniki  dokładnie mieszamy ze sobą

DZIAŁANIE:

Ylang ylang: olejek uzyskiwany jest z kwiatów tropikalnego drzewa kanagowego rosnącego na Jawie, Filipinach, Madagaskarze i w Indonezji. Słodki, odurzający zapach olejku ma silne właściwości wywoływania euforii - jest uważany za afrodyzjak.  Słynie także z działania regenerującego i odprężającego nerwy, reguluje ciśnienie krwi i zaburzenia oddechowe. Na skórę działa tonizująco i harmonizująco.

Kardamon: ma piękny korzenny zapach, tworzy atmosferę relaksu i harmonii, działa tonizująco na cały organizm. Kardamon był i jest nadal uważany za afrodyzjak, często poleca się go z kawą lub czekoladą. Egipcjanie używali kardamonu jako kadzidła w celach rytualnych a tłoczone ekstrakty stosowali jako perfumy.

Olejek sandałowy: pozyskiwany z drzewa sandałowego o zapachu ciepłym, orientalnym, delikatnie żywicznym. Relaksuje, pozwala uwolnić się od napięcia, stymuluje energie duchową. Dodatkowo o właściwościach antyseptycznych.


4. MYDEŁKA DOMOWE

Składniki: szare mydło i wybrane dodatki: olejki eteryczne, oleje roślinne, suszone i świeże zioła (np. rozmaryn, cynamon), miód

Wykonanie: na tarce zetrzeć zwykłe szare mydło. Drobno starte mydełko umieścić w stopce rajstopy i zanurzyć na chwilę we wrzątku. Rozmiękczoną masę wyjąć z rajstopy i przełożyć do silikonowej foremki do ciastek. Dodać dodatki, wymieszać, uformować kształt. Pozostawić do ostygnięcia (można włożyć do zamrażarki).

Na dwie łyżki startego mydła można dodać:
- 5 kropel olejku lawendowego i szczyptę suszonej lawendy
- 5 kropel olejku rozmarynowego i kilka listków świeżego rozmarynu
- pół łyżeczki miodu i 2 szczypty cynamonu
- 20 kropli oleju śliwkowego
- 20 kropli oleju marchewkowego
- 5 kropli olejku pomarańczowego i 2 szczypty startej skórki cytryny 

5. PEELING Z KAWY

Składniki: żel pod prysznic, zmieloną kawa.

Wykonanie: do żelu pod prysznic dodać zmieloną kawę, można dodać także wybrany olej roślinny.

Zastosowanie: okrężnymi ruchami masować ciało żelem z kawą.

DZIAŁANIE: poprawia krążenie, ujędrnia, pomaga w redukcji cellulitu, związki polifenowe ( w tym kwas chlorogenowy) opóźniają starzenie się skóry poprzez zwalczanie wolnych rodników. 
 

 

6. MORSKA KĄPIEL

Składniki: Morszczyn (Fucus) - wysuszona plecha morszczynu 100% (do kupienia w sklepach zielarskich), sól morska.

Wykonanie:1 łyżkę sproszkowanego morszczynu zalać 1,5l wody. Gotować powoli przez 1/2h, następnie pozostawić pod przykryciem na kolejne 1/2h. Przecedzić do wanny. Dodać płaską łyżkę soli morskiej.

Zastosowanie: do kąpieli relaksacyjno odprężających. Czas kąpieli: 20 min w temp. 37C. Charakterystyczny zapach morszczynu sprawia wrażenie kąpieli morskich.

DZIAŁANIE:
Morszczyn to glon morski występujący w rejonach klifów Oceanu Spokojnego, Atlantyckieg, Morzu Północnym i Bałtyku. Zawiera dużo jodu, który poprzez stymulację tarczycy przyspiesza spalanie kalorii. Zawiera także m.in. sole mineralne, kwas alginowy, mannitol, karoten, fukoksantyny. Kąpiel przynosi ulgę przy bólach stawów, wspomaga walkę z cellulitem, oczyszcza skórę.

7. LODOWY MASAŻ Z ZIELONĄ HERBATĄ

 Zastosowanie:

•  na cellulit: kostki lodu owiń w lnianą serwetkę i masuj wykonując ruchy podłużne od kolan do bioder a następnie ruchy okrężne w tym samym kierunku. Po zakończeniu masażu wklepać krem lub olejek antycellulitowy.
•  na twarz: do schłodzonej zielonej herbaty dodać witaminę E (nakłuwamy kapsułki z wit. E i wyciskamy ciecz do herbaty). Energicznie mieszamy i przelewamy całość do foremki do kostek do lodu. Gdy lód trochę stężeje, wbijamy w każdą kostkę wykałaczkę i odstawiamy do całkowitego zmrożenia. Gotowymi "lodami na patyku" możemy masować twarz i okolice oczu. Szczegóły na filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=CGt3DBDHLy4

 

Masaż lodem można zastosować zarówno na ciało jak i na twarz. To naturalny kosmetyk poprawiający stan skóry, przyspiesza odbudowę naskórka i złuszczanie, poprawia napięcie, rozluźnia mięśnie. Lód można wykorzystać w walce z cellulitem - poprawia on przemianę materii i usuwanie toksyn.

Masaż lodem ma także zastosowanie terapeutyczne - w przypadku bolesnego napięcia mięśni, przyspiesza ich regenerację, w chorobach kręgosłupa.